Jangan biarkan alergi Anda semakin parah
VIVAnews - Hidung berair, mata terasa gatal, bersin
berkali-kali, ini merupakan gejala alergi yang sangat umum sekaligus
sering diabaikan. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa semakin parah dan
tentunya, sangat menyiksa.
Bagi yang sering mengalaminya, seperti dilansir dari Health.com, ada cara untuk mengurangi risiko terjadinya alergi. Ingin tahu apa saja? Hindari melakukan empat hal ini.
1. Mengabaikan gejala
Saat
Anda mulai bersin berkali-kali disertai hidung berair atau gatal-gatal,
segera cari penyebabnya. Bisa jadi debu di kamar, bulu dari binatang
peliharaan, udara dingin atau hal lain. Jangan menganggapnya sepele,
segera ketahui pemicunya.
2. Membiarkan jendela terbuka
Jendela terbuka
memang baik untuk sirkulasi udara. Tapi, jangan sampai membiarkannya
terlalu lama. Debu, serbuk sari dan udara dingin yang masuk ke dalam
ruang melalui jendela bisa memicu alergi dan membuatnya semakin parah.
3. Olahraga di waktu yang salah
Jika
Anda termasuk pecinta olahraga di luar ruangan dan memiliki riwayat
alergi, sebaiknya hindari olahraga pagi atau awal sore. Itu karena pohon
mulai melepaskan serbuk sari saat matahari terbit, dengan memuncak pada
siang dan sore. Ini akan sangat mudah menimbulkan reaksi alergi.
4. Berlama-lama di sofa
Malas-malasan
di sofa memang nikmat. Tapi, aktivitas satu ini bisa membuat Anda
bersin-bersin tak berhenti. Debu atau bulu binatang yang menempel di
sofa akan dengan mudah masuk ke dalam hidung dan memicu reaksi alergi.
Untuk menghindari, sebaiknya gunakan bantal sintetis seperti polyester fiberfill, yang bisa mengurangi risiko alergi.
Search ? Here
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
Portgas D. Ace View source History Ahoy! This here is the 136th Featured Article . ...
-
1) ... ya, ichigo adalah pemeran utama... juga, dia berusaha meperbaiki/memperkuat dirinya. juga mempunyai kekuatan vizard 2) ... Aizen, d...
-
Kabuto Yakushi Edit this page edit Kabuto Yakushi [1] [2] [3] (薬師カブト, Yakus...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar